Pilanetics – Qualitativ hochwertiges Ganzkörpertraining
Effektives Training I Mit Geräten & Springboard I Exklusive Kleingruppen I In Markgröningen (Kreis Ludwigsburg)

Nicole Biedermann, voll ausgebildete Pilates- und Personaltrainerin

„Knapp 20 Jahre Erfahrung, maximal 6 Personen pro Gruppe – so bekommst du die individuelle Betreuung, die in großen Kursen einfach nicht möglich ist. Präzise Korrektur, echte Fortschritte, spürbare Veränderung.“

Pilanetics: Qualitativ hochwertiges Ganzkörpertraining in Markgröningen

Kursbuchung Preise

Nicole Biedermann, voll ausgebildete Pilates- und Personaltrainerin

„Knapp 20 Jahre Erfahrung, maximal 6 Personen pro Gruppe – so bekommst du die individuelle Betreuung, die in großen Kursen einfach nicht möglich ist. Präzise Korrektur, echte Fortschritte, spürbare Veränderung.“

Privates Training

Gruppengröße von maximal 6 Personen
Persönliche Betreuung durch Nicole Biedermann (voll ausgebildete Pilates- und Personaltrainerin)
Laufende Korrektur der Bewegungsabläufe und Haltung
Hohe Trainingsqualität
Alle Altersklassen
Unabhängig vom Fitness-Level
Frauen und Männer

Methoden

Kombination aus STOTT PILATES® und Callanetics®
Kleinegeräte und Großgeräte:
Reformer, Pilates Chair, Spinecorrector
Durch Geräte und Springboard entsteht ein effektives Ganzkörpertraining
STOTT PILATES® – Reformer
Dynamisches Total Barre® Programm an Ballettstangen
Fascial Fitness

Vorteile

Nachhaltige Fortschritte durch präzise Anleitung

Individuelle Betreuung in kleiner Gruppe

Richtige Atmung für die Bewegungsabläufe

Gezielte Anspannung der Muskelschichten

Dehnungseinheiten

Muskeln werden definierter und ausdauernder

Bewusstere Körperhaltung im Alltag

Photographies © Merrithew International Inc. | www.merrithew.com *Trademark or registered trademark of Merrithew International Inc., used under license.